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jueves, 18 de diciembre de 2014

Remedio casero efectivo para reducir grasa y retención de líquido del vientre

Diente de león (Taraxacum officinale) 
La retención de líquidos suele producir por malos hábitos alimenticios que provocan sobrepeso. Si la grasa que cubre tu abdomen es blanda y con poca consistencia, o presenta hoyos, y cuando hundes el dedo en él tarda en recuperar la coloración habitual, entonces puede que haya retención de líquidos aparte de grasa en tu vientre.
Trata de llevar una alimentación rica en proteínas, moderada en carbohidratos y baja en grasas, también hacer ejercicio cardiovascular o aeróbico.
La hierba diente de león puede ayudarte. El diente de león (Taraxacum officinale) es un diurético natural que aumenta la producción de orina y mejora la capacidad del funcionamiento de tu hígado. Eliminará el agua retenida y toxinas de tu cuerpo, especialmente de la zona del vientre que conoces por el nombre de la hinchazón abdominal. Combinado con algunas especias para reducir grasa, este té de diente de león no sólo tiene buen sabor, pero ayuda a reducir la grasa del vientre que es debido a la retención de agua.

Necesitarás:

  • 1 cucharada de raíz de diente de león (asada) o 1 cucharadita de raíz de diente de león en polvo asada también.
  • Jengibre fresco (picado) - una pieza de 1/2 pulgada
  • Semillas de cardamomo de 1 Cardamomo
  • 1/2 pulgada de una varita de canela
  • 4-5 hojas de menta
  • 1 y ½ taza de agua
  • Miel de abejas pura (opcional)

Haz lo siguiente:

  • Añadir todos los ingredientes al agua excepto la miel.
  • Hervir todo durante 5-10 minutos
  • Colar el té y añadir la miel a esta si se utiliza.
  • Puedes tomar 2-4 tazas de este té durante el día.

Precaución: Si tienes bloqueados los conductos biliares o sufres de algunos padecimientos relacionados con la vesícula biliar, evita tomar el té de diente de león. Consulta a tu médico antes de tomar este té.






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