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miércoles, 28 de octubre de 2015

Limonada alcalina

La limonada alcalina es un preparado para beber, usado para rehidratar de forma más efectiva que el agua sola. Esta bebida se utiliza en caso de deshidratación o diarrea.

Los ingredientes son:
  • 1 litro de agua.
  • 1 pizca de sal 1.8g.
  • 1 pizca de bicarbonato sódico
  • 2 cucharadas soperas de azúcar. Peligro potencial para los diabéticos. De ser el caso, sustituya el azúcar por Miel de Maguey.
  • El zumo de dos limones.
Se ha de beber toda la que se quiera, pero no se debe forzar. Además comer un plátano y pasados 5 min. un zumo de naranja. En caso de deshidratación severa aumentar la sal a 4.7g x litro.

La OMS ya ha recomendado una solución rehidratante en forma de sobres que se vende en farmacias. Se echa un sobre en un litro de agua. Su contenido es:
  • 2,9g de cloruro potásico
  • 3,5g de cloruro sódico
  • 2,5g de bicarbonato sódico
  • 20g de glucosa.


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