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viernes, 23 de diciembre de 2016

La pirámide de las carnes y el huevo

Cuál es el tipo de carne que conviene elegir según la cantidad de grasas y calorías.

La pirámide de las carnes y el huevo muestra en forma gráfica cuál es el tipo y los cortes de carne más convenientes de acuerdo a la cantidad de grasas y calorías que poseen. Incluye carnes blancas y de pescado.

Las carnes más saludables se ubican en la base de la pirámide, junto a la clara de huevo, mientras el huevo entero se coloca en el segundo escalón. El tercero se reserva para las carnes más grasas.



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